Higienizar os travesseiros regularmente reduz ácaros e protege a saúde respiratória.
Manter os travesseiros limpos vai além de trocar as fronhas. Eles acumulam suor, oleosidade, células mortas e saliva, criando um ambiente ideal para ácaros e bactérias que podem provocar alergias, irritações na pele e problemas respiratórios. Por isso, especialistas recomendam lavar os travesseiros pelo menos duas vezes por ano.
A lavagem pode ser feita com água, sabão neutro e bicarbonato de sódio, que ajuda a eliminar odores e reduzir a umidade, principal causa da proliferação dos ácaros. A limpeza deve ser cuidadosa, evitando a máquina em alguns tipos de material, como travesseiros de penas, que pedem higienização manual para não danificar o enchimento.
Antes de lavar, é indicado aspirar a superfície para retirar poeira e ácaros. Após a limpeza, a secagem completa em local arejado é fundamental para impedir o surgimento de mofo. O uso do bicarbonato também pode ser feito antes da lavagem para potencializar a absorção de umidade e eliminar odores.
Seguir essas orientações simples ajuda a preservar a qualidade do sono e a prevenir crises alérgicas e respiratórias. Incorporar a limpeza dos travesseiros na rotina doméstica é um cuidado importante para a saúde.
Com informações do Agora RN.
